lunes, 11 de octubre de 2010

MEDIA MARATON ALZACAR 03/10/2010

 El pasado día 3 de octubre se disputo la MEDIA MARATON DE Alcazar de San Juan a la cual llegaba con la preparación justa para la prueba. 

En el calentamiento  el Manchathom dando colorido a la carrera
Todos los componentes de la prueba

El planteamiento de la carrera estaba claro, poder terminarla y siguiendo el mismo ritmo. Empece marcando ritmos de 4,30 y al pasarme Pedro Luis y Antonio me animaron a seguir con ese Ritmo

Las medias son duras y todo lo dice la cara




Al final 1,34,54 a 4,27